Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Kompjuteri, tymi i duhanit, kondicioneri dhe qendrimi ne korrent shkakton tharjen e syrit. Por mos harroni se eshte ne doren tuaj ta parandaloni apo ta lehtesoni kete faktor.
Sytė janė organet mė tėrheqės tė fytyrės. Por ndonjėherė mund tė pėrballen me probleme tė ndryshme. Njėri nga kėto ėshtė dhe tharja e tyre, pra ėshtė dukuria e mos prodhimit tė mjaftueshėm tė lotėve.
Shenjat e tharjes sė syrit:
Ndjesia e therjes, djegies apo kruajtjes,
Shqetėsimi nga tymi i duhanit apo era
Vėshtirėsi nė pėrdorimin e lenteve tė kontaktit.
Lotėt nuk janė vetėm pėr tė qarė
Gjėndrat e lotėve prodhojnė 2-4 ml lėng nė ditė. Kur hapim e mbyllim sytė, loti hapet nė tė gjithė shtresėn e sipėrme tė syrit. Ky veprim mundėson lagėshtirėn e nevojshme, pastron retinėn dhe mundėson marrjen e lėndėve tė domosdoshme si oksigjeni dhe mineralet. Nėse nuk do tė funksiononte nė kėtė mėnyrė, atėherė syri skuqet dhe njeriu ka ndjesinė e therjeve nė sy.
Kushtet nė punė
Personat qė punojnė me orė tė tėra para kompjuterit ankohen nga lodhja e syve. Nėse ėshtė pakėsuar dhe numri i hapje mbylljeve tė syve atėherė hiqet shtresa e lotit dhe syri fillon tė thahet. Krahas kėsaj edhe thatėsira apo nxehtėsia qė rrjedh nga kondicioneri, ngrohėsit , tymi i duhanit dhe pėrdorimi i disa lloj ilaēeve ndikon nė tharjen e syrit.
Zgjidhja: lot artificialė
Nėse nuk kurohet ky problem mund tė bėhet shkak i problemeve serioze shėndetėsore. Lotėt artificialė tė kėshilluar nga mjeku lagin ose zbusin syrin. Por, duhet tė tregohet kujdes ndaj datės sė skadencės sė produktit sepse ėshtė pėr njė kohė tė shkurtėr.
Mbroni sytė
Mos qėndroni nė korrent, p.sh kur pėrdorni makinėn.
Mundėsoni njomjen e ajrit nė dhomėn ku rrini, vendosni njė tas me ujė mbi kaloriferė.
Pėrdorni syze mbrojtėse nė sportet e hapura (biēiklete, ski).
Nėse qėndroni pėr njė kohė tė gjatė para kompjuterit atėherė bėni pak pushim dhe qetėsojini sytė duke i mbyllur pėr pak minuta, mė pas hapini mbyllini shpejt disa here,
Pėrqendrohuni tek njė objekt larg, p.sh tek njė pemė. Pėrsėriteni kėtė ushtrim here pas here. /ikub/
