BOTASHQIPTAREFORUM

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

    Gjumi ndikon ne pamjen tone fizike!

    LePuRuShJa
    LePuRuShJa
    LePuRuShJa
    ♫ Stafi Administrues ♫
    ♫ Stafi Administrues ♫


    <b>Shteti</b> Shteti : Europė
    <b>Gjinia</b> Gjinia : Female
    <b>Antarėsimi</b> Antarėsimi : 11/09/2007
    <b>Nr i postimeve</b> Nr i postimeve : 122965
    <b>Pikėt</b> Pikėt : 260987
    <b>Votat</b> Votat : 311
    <b>Titulli Preferuar</b> Titulli Preferuar : E pėrse mos tė tė Dua?! - Kur diēka e vogėl nga Ti, sjell Ndjenja tė pafundme tek Unė!

    • Post n°1

    Buzqeshje Gjumi ndikon ne pamjen tone fizike!

    Mesazh nga LePuRuShJa 13/9/2012, 07:18

    Gjumi ndikon ne pamjen tone fizike! Images

    Kujdes, mungesa e gjumit ka ndikim te drejtperdrejte ne pamjen tone fizike. Nese fleme me pak se 4 ore ne dite do jemi me pak terheqes.

    Sjellja, vėmendja, shėndeti..., te gjitha kėto ndryshojnė ne funksion te kohės dhe cilėsisė se gjumit. Njė studim suedez tregon se te flesh mire dhe pėr njė kohe te gjate te bėn me te bukur. Dr. Axelsson konfirmon pėr Huffington Post-in: “Pėrvoja ka treguar se personat qe kane bere njė gjumė te mire janė me tėrheqės dhe frekuentohen nga me shume persona.”

    Kėrkuesit kishin kohe qe mendonin se ka njė lidhje ndemjet bukurisė qe shihej nga te tjerėt dhe pagjumėsisė, por studimi i fundit e konfirmon. Pra pėr te tėrhequr me shume persona, bėjeni gjumin mire dhe flini sa duhet. /ikub/
    • Mbrapsht nė krye
      Ora ėshtė 13/11/2024, 08:23