A mund tė thuhet pėr njė femėr se ėshtė e bukur nėse i ka thonjėt e parregullt, tė kafshuar dhe tė shtresuar me shtresa llaku njė mbi njė? Disa detaje, sado nė dukje tė vogla, siq janė thonjėt e duarve dhe tė kėmbėve, mund ta ndryshojnė fotografinė mbi bukurinė e njeriut nė sytė e tjerėve.
Ndėr gjėrat e para qė vėrehen nė pamjen e femrės janė edhe thonjtė. Nė anėn tjetėr, kafshimi i thonjėve me dhėmbė jo vetėm qė i dėmton ato dhe lėkurėn pėrreth tyre, por nuk ėshtė fare higjienike dhe e shėndoshė. Kjo shprehi patjetėr duhet tė largohet me vendosmėri, ashtu siq luftohet edhe ēdo shprehi tjetėr.
Pėr ti zbukuruar thonjtė tuaja, dhe nė kėtė mėnyrė pėr ta kompletuar fotografinė e bukurisė tuaj, nuk ėshtė patjetėr qė tė shkoni te ndonjė manikir apo pedikir, ngase pėr bukurinė e tyre mund tė kujdeseni edhe vet. Mjafton qė njė here nė javė, atėherė kur tė keni kohė tė lire, ti vendosni duart nė ujė tė vakėt apo nė vaj tė ngrohtė tė ullirit, qė thonjtė tė zbuten. Pastaj me anėn e lakuar (tė rrumbullakėt) tė limės pėr thonjė shtyni skajet e thonjėve kah rrėnja e saj dhe filloni tu jepni formė duke i trajtuar me kujdes me anė tė limės sė dedikuar pėr thonjė. Skajet e thonjėve mos i preni asnjėherė. Thonjtė assesi nuk bėnė ti lyeni para se ti lustroni mirė me limė pėr lustrim. Ėshtė e preferueshme qė nėse dėshironi qė tė keni llakun mė tė bukur , sė pari ta lyeni me njė shtresė bazė pėr llaqe tė tejdukshme, kėshtu qo do tė keni thonjė mė tė bukur dhe llaku do tė qėndroj mė gjatė. Nė rast se thonjėt apo lėkurėn e keni tė plasaritur dhe tė vrazhdė, sė pari do duhet ti kuroni ato me ndonjė krem pėr duar duke i lyer edhe thonjėt deri nė rrėnjė. Sa mė e shėndosh qė ėshtė rrėnja e thonjėve, aq mė tė bukura, mė tė forta dhe mė tė shėndosha do ti keni thonjėt.
Edhe mungesa e vitamineve nė organizėm mund tė manifestohet me ērregullime nė thonjė. Nėse thonjėt tuaja bėhen tė vrazhda dhe shtresohen fleta-fleta, atėherė mund tė flitet pėr ēarregullim tė kalciumit, gjegjėsisht mungesė tė saj nė organizem.
Thonjėt, si ato tė duarve po ashtu dhe ato tė kėmbėve, merritojnė kujdes gjat gjithė kohės. Mirėpo kujdes mė tė madh duhet ti kushtohet gjat sezonit tė verės, kur mbahen nėpėr kėmbė sandale dhe papuqe. Po ashtu preferohet larja e kėmbėve nė ujė tė vakėt, dhe kjo, jo vetėm pėr arsye higjienike, por ngase me atė veprim, thonjėt dhe shputat zbuten dhe mė lehtė formėsohen.
Gjat prerjes sė thonjėve, mundohuni qė tė jenė tė prera drejtė e jo pjertazi, sidomos skajet e tyre. Nėse thonjėt i preni pjertazi, atėherė ado do tmund tė rriten dhe tė depėrtojnė nė lėkurė. Dhe pėr fund, para se ta vendosni shtresėn e llakut, kujdesuni qė tėrė yndyrėn nga thonjėt ta largoni.
Nė sezonin e verės, kur kėmbėt djersiten shumė, para se ti veshni kėpucėt, spėrkatni ato me pudėr pluhur apo sprej. Mund tė pėrdorni edhe talk, pudėr tė rėndomtė qė shitet nėpėr barnatore. Kėshtu kėmbėt do ti keni tė freskėt pėr njė kohė mė tė gjatė, dhe do tė pengoni shfaqjen e bakterieve dhe tė kėpurdhave nė to. Dhe, nėse edhe pas gjith kujdesit tuaj, nuk jeni tė kėnaqur me thonjėt tuaja, provoni ta vizitoni ndonjė pedikir apo manikir nėse keni nė afėrsi dhe konsultohuni me tė.