I pasur me minerale, karbohidrate, yndyrė dhe proteina panxhari ėshtė shumė i shėndetshėm. Pėrdoret si nė kuzhinė, po ashtu edhe nė mjekėsinė bashkėkohore.
Ndikimi i tij ėshtė parandalimi i shfaqjes sė tumoreve dhe shėrimi i leukemisė. Ndihmon edhe nė rregullimin e shtypjes sė gjakut, ndėrsa pozitivisht ndikon edhe nė nerva dhe punėn e trurit, nxit punėn e lukthit, zorrėve dhe idhcės.
Hulumtimet e deritanishme kanė treguar se nitratet nė panxhar nė masė tė madhe ulin shtypjen e gjakut, e nė kėtė mėnyrė edhe ndikojnė nė parandalimin e shfaqjes sė sėmundjeve tė zemrės, infarktit dhe sėmundjet e veshkave.
Mjafton tė konsumon i 250 ml lėng panxhari pėr ta nxitur qarkullimin nėpėr enėt e gjakut nėpėr tru, duke pakėsuar rrezikun nga demenca dhe plakja.
Shkaku i dobive, panxharin shpeshherė. mjekėt e quajnė edhe si aspirinė natyrale. Lėngu nga panxhari rrit dhe forcon qarkullimin e gjakut, ndėrsa nitratet nga ajo zgjerojnė enėt e gjakut, duke pėrmirėsuar gjendjen e pėrgjithshme tė organizmit.
/Telegrafi/