15 Këshillat për një jetë larg stresit!

Është e vërtetuar se stresi kronik shkakton sëmundje të shumta. Prandaj përpiquni të mos nervozoheni në situatat e mëposhtme:

1. Nuk është e rëndësishme se çfarë mendojnë të tjerët për ju, besoni.

2. Orari i mbingarkuar me punë të cilat me të vërtet nuk janë reale sjell vetëm dëme.

3. Sigurisht gjithë jetën nuk do të dukeni te njëjtë, pamja ndryshon.

4. E keni parë javën të fillojë pa ditën e hënë? Jo? Pse atëherë të nervozoheni?

5. Lidhjet ndërpriten dhe nga gjëra të tilla nuk vdes askush.

6. Sëmundje ka sa të doni, por për ato nuk mendohet çdo ditë.

7. Nuk duhet tju interesoj se çfarë njerëzit tjerë bëjnë me jetën e tyre.

8. Thashethemet janë më të dëmshme për ata që i përhapin.

9. Bllokimet e trafikut me siguri nuk mund ti zgjidhni ju.

10. Shtëpinë do ta pastroni dhe rregulloni gjatë gjithë jetës, por nuk është me rëndësi të premten ose të dielën.

11. E ardhmja nuk ka mbërritur ende.

12. Plakja padyshim që nuk mund të parandalohet, prandaj jetoni dhe gëzoheni me jetën.

13. Shefi i keq nuk është më i vlefshëm se shëndeti juaj.

14. Personat që ju nervozojnë dhe janë negativ, largojini nga jeta juaj.

15. Jeta nuk është e bazuar në të holla, ato vijnë dhe shkojnë.