Stresi jo rrallė herė tė shoqėron nė tė pėrditshmen tėnde. Lodhja, ngarkesa nė punė, pėrgjegjėsitė qė mund tė kesh sjellin pa dashur stres. Amerikanėt e kanė gjetur zgjidhjen e kėtij problemi. Pėr ta tė bėrit pazar ėshtė shėrimi mė i mirė i stresit. Ilaēi mė i mirė pėr ta nė njė ditė pune tė vėshtirė ėshtė aroma e njė veshje tė re. Sipas njė sondazhi tė bėrė sė fundmi, amerikanėt shprehen se pėr tė shmangur stresin ata bėjnė pazar. Huffington Post ka gjetur se gratė ishin dy herė mė shumė se burrat tė prirur tė pėrdorin terapi tė shitjes me pakicė, si njė mėnyrė pėr tė pėrballuar stresin (40 pėr qind kundrejt 19 pėr qind). Dhe nga ana tjetėr, meshkujt kishin gjasa mė shumė se dy herė nga gratė (34 pėrqind kundrejt 16 pėr qind) tė thonin se ata kurrė nuk kishin bėrė blerje nga stresi.
Sondazhi HuffPost gjeti se ata qė bėjnė blerje dhe shmangin ankthin (kundrejt atyre qė nuk e bėjnė) ishin edhe:
* 46 pėr qind mė shumė gjasa pėr tė ushtruar pėr tė pėrballuar stresin
* 86 pėr qind mė shumė gjasa pėr tė ngrėnė pėr tė pėrballuar stresin
* 76 pėr qind mė shumė gjasa pėr tu shqetėsuar nė lidhje me peshėn e tyre.
Sondazhi HuffPost gjeti se ata qė bėjnė blerje dhe shmangin ankthin (kundrejt atyre qė nuk e bėjnė) ishin edhe:
* 46 pėr qind mė shumė gjasa pėr tė ushtruar pėr tė pėrballuar stresin
* 86 pėr qind mė shumė gjasa pėr tė ngrėnė pėr tė pėrballuar stresin
* 76 pėr qind mė shumė gjasa pėr tu shqetėsuar nė lidhje me peshėn e tyre.