Nėse dėshironi tė keni duar sa mė perfekte ne po ju sugjerojmė disa pėrbėrės natyralė, tė cilėt e realizojnė mė sė miri kėtė gjė.
Limoni
Limoni shėrben pėr shumė qėllime, por mė i rėndėsishmi ėshtė kujdesi i lėkurės. Nėse keni folur mė parė me njė dermatologe ose estetiste, do tju kenė treguar pėr pėrfitimet e mėdha qė keni nga limoni. Ai ju zbardh lėkurėn e duarve dhe ėshtė antiseptik natyral, i cili mjekon shumė infeksione tė fshehura tė lėkurės.
Mjalti
Mjalti ėshtė njė hidratues natyral. Ai ul ashpėrsinė e lėkurės duke kuruar prerjet dhe mavijosjet. Gjithashtu hidraton indet e lėkurės, duke shkaktuar rritje tė shpejtė. Aplikojeni rregullisht te duart pėrpara se tė flini nė darkė. I bėn duart mė tė buta kur i prekni.
Vaj ulliri
Vaji i ullirit konsiderohet si njė nga bekimet e natyrės. Kėrkimet kanė provuar se nėse dėshironi lėkurė tė butė, mė e mira qė mund tė pėrdorni ėshtė vaji i ullirit, pasi e hidraton lėkurėn shumė. Gjithashtu ėshtė njė trajtim i provuar tashmė pėr sėmundjet e zemrės. Riparon dermisin (lėkura nėn epidermė) duke i dhėnė lubrifikimin e duhur. Vaji i ullirit bllokon lagėshtirėn nė indet e lėkurės, e cila e bėn lėkurėn tė duket e re mė gjatė. Mund ti masazhoni duart me vajin e ullirit me kujdes, por ėshtė e rėndėsishme qė ti lėvizni duart nė drejtimin lart qė ta mbani lėkurėn nė formėn normale.
Vitaminat
Kontribuuesit mė tė mėdhenj nė shėndetin e lėkurės sonė janė vitaminat. Njerėzit zakonisht e lėnė pas dore marrjen e vitaminave, por nuk kuptojnė sesa negativisht ndikon kjo nė shėndetin e lėkurės sė tyre. Vitaminat kanė aftėsi kuruese. Pėr kėtė arsye ka njė shumėllojshmėri suplementesh vitaminash tė disponueshme nė treg nė ditėt e sotme. Mund tė merrni tableta vitaminash ose kapsula tė lėngshme.