Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga 
Konsumimi i lėngut tė portokallit pas njė ushqimi tė pasur me yndyra dhe karbohidrate mund tė ndihmojė nė luftėn ndaj sėmundjeve tė zemrės dhe diabetit.
Studime tė realizuara kohė mė parė kanė gjetur se lėngu i portokallit ndihmon enėt e gjakut tė mbrohen nga dėmtimet qė i shkakton ushqimi i pa shėndetshėm.
Sipas autorėve tė studimit, lėngu nga portokalli pėrmban njė sėrė antioksiduesish tė grupit tė flavonoideve. Antioksiduesit shfaqin efektin e tyre duke bllokuar efektin e dėmshėm tė radikaleve tė lira, lėndė tė cilat dėmtojnė murrin e enėve tė gjakut duke rritur gjasat pėr probleme kardiovaskulare.
Lėngu i portokallit po ashtu mund tė ndihmojė edhe nė lutėn ndaj diabetit tė llojit 2, pasi ul rezistencėn e organizmit nė insulinė.
