Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga 
Kur qendroni perpara monitorit per me shume se dy ore i nenshtroheni dy sforcimeve: nje vizual dhe tjetri i perqendrimit.
Situata provokon nje shtim te prodhimit te radikaleve te lira, si pasoj e ndricimit. Ta fiksoni gjate eshte paksa si te ekspozoheni per ore te tera ndaj rrezeve UVA dhe agjenteve demtues.
Si reagon lekura? Mund te behet e ashper dhe te humbas ndricimin sepse barriera kutane zbutet dhe epiderma dehidratohet.
Si ti limitoni demet? Per ato qe punojne para kompjuterit keshillohet te marrin ne rruge orale antioksidues me baze vitamine C.
Trajtojeni lekuren sikur po qendroni per nje kohe te gjate ne jashte: ne mengjes aplikoni nje krem hidratant dhe mbrojtes. Ne mbremje pastrojeni mire me nje krem detergjent, i cili ndihmone te rindertoje barrieren kutane, dhe freskojeni me uje termal.
