Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Fillimisht nese behet fjale per nje shqetesim hormonal, ju duhet te shkoni tek mjeku, nese keni lekure me yndyre ose konsumoni ushqim jo te shendetshem, atehere mund tju japim ndonje keshille. Ushqimi eshte shume i rendesishem, mbi te gjitha kur keni probleme me lekuren.
Evitoni te demtoni acnet me thonje, pasi ne kete menyre do te krijoni shenja duke demtuar lekuren. Mund te aplikoni kremra kunder acneve, te cilet ekzistojne gjeresisht ne treg. Gjate dites perdorni nje makiazh mbulues, pak fondotinte dhe me pas luani me fardin. Ne mbremje, perdorni nje lares delikat, pasi makiazhi mbyll poret dhe mund tju shkaktoje acne te tjera.
