Acne eshte nje term qe permban ne vetvete shume probleme te cilat kane lidhje me lekuren. Keto probleme lindin nga prodhimi i yndyres mbi te gjitha ne moshen e adoleshences, te infektuar nga bakteriet prezente ne lekure. Ja sepse per te nderhyre, mund te behet ne dy menyra: nga jashte, dhe nga brenda permes nje ushqimi korrekt.
Ja disa keshilla qe mund tju ndihmojne:
1- Problemi lind nga qelizat e vdekura te lekures tone, jo te gjitha eleminohen dhe ato qe mbeten, perzihen me yndyren duke mbushur ne kete menyre poret qe me pas infektohen nga bakteriet.
2- Perdorni lares me baze acid salicilik. Lahuni rregullisht cdo mengjes, duke perdorur produkte jo vajore, te cilet ndihmojne te heqin qelizat e vdekura. Natėn mund te perdorni peroksidbenzoil i cili ndihmone per te vrare bakteriet.