Kur stresi i mire na motivon!

Pertej stresit, “kurat antistres”, shume slogane publicitare qe leshojne te njejtin mesazh. Apo eshte vertet lufta e se keqes e shekullit, apo stresi? Jo me te vertete! Nese nje teprice e stresit mund te coje ne joproduktivitet dhe frustrim, ne sasi te vogel, ndonjehere nxjerr ne pah nje burim te paritur te motivimit.

Stresi eshte pozitiv per nga natyra

Nga perkufizimi, stresi shpreh nje pershtatje natyrale te organizmit ne nje situate agresioni. Stresi pra nje eshte nje shenje e pershtatjes se trupit ndaj ndryshimeve mjedisore.Sot , per fat te keq, eksiston nje abuzim i interpretimit, qe jo te gjitha te keqiat mund te shkaktohen nga stresi, sic ne duam te besojme. Kur agresioni eshte teper i forte, organizmi lihet te perfshihet nga stresi dhe behet i veshtire per ta menaxhuar. Ne te kundert, ne doza te vogla, mund te permiresoje aftesine per t’u pershtatur ndaj situatave agresive.

Kur stresi na motivon

Perpara nje takimi, interviste pune, provimi apo konkursi sportiv, jane te shumta situatat e ankthit qe mund te perjetojne nje gjendje stresi. Per shume persona, stresi nuk eshte paralizues, perkundrazi prezanton nje motivim te metejshem. Kur stresi perjetohet si nje sfide qe kapercehet, mund te trasformohet ne nje force stimuluese. Sic pasqyrohet tek sportistet e nivelit te larte. Ata jane ne gjendje te perfitojne pozitivsht nga stresi, dhe pa kete ndoshta performancat e tyre do te rezultonin me te dobeta.Nga ana tjeter, ne momentin e nje interviste pune, stresi mund te ndihmoje te perqendroheni me mire dhe te jeni me reagues. Eshte e gjitha nje ceshtje ekuilibri. Ngarkesa e madhe e stresi t mund te jete e demshme per shendetin mendor dhe fizik, por nese eshte e shkurter dhe e menaxhueshme, behet vertet nje karte fituese.