Luftoni rrudhat duke fjetur!

Gjumi mund te jete nje nder aleatet tone me te mire kunder rrudhave, sepse ndersa ne flejme...substancat reagojne!

Nuk do te ishte e mrekullueshme nese do te shkonim per te fjetur dhe kur te zgjoheshim do te shihnim rrudhat do te ishin zhdukur? Ne fakt do te ishte shume e thjeshte, por eshte e sigurt qe gjate nates eshte momenti me i mire per te luftuar shenjat e plakjes, e rendesishme eshte te keni aleatet e duhur.

1- Retinoli- stimulon prodhimin e kolagjenit, duke ndihmuar lekuren te qendroje e shtrire dhe eleminon rrudhat e vogla. Ka shume produkte te shumta bukurie qe mund tju ndihmojne keshtuqe nuk do ta keni te veshtire per ta gjetur.

2- Uji- eshte gjithmone nje nder aleatet me te mire persa i perket lekures. Gjate nates epiderma jone humbet sasi te madhe te ujit, ja perse eshte e rendesishme jo vetem te pini uje, por edhe te ushqeni lekuren me kremra me princip hidratues shume te forte.

3- Vitamina C- eshte nje vitamine e fuqishme qe i ben mire lekures dhe te gjithe trupit, favorizon mbrojtjen dhe prdhimin e kolagjenit.

4- Caji jeshil ose i kuq- ekstratet e cajit jane nder antioksiduesit me te forte qe mbrojne lekuren nga stresi dhe nga ndotja. Ideale eshte te perdoret ne mbremje sepse lekura eshte me pak e ekspozuar ndaj radikaleve te lira.

5- Peptidet- rinovimi qelizor ndodh gjate mbremjes dhe te perdoresh peptide ndihmone kete tendence. Eshte mire te perdorni nje krem me baze peptidesh ne mbremje edhe per faktin qe eshte i rende per tu perdorur poshte grimit.

6-Vaji i Jojobes- Ky vaj eshte me te vertet ushqyes i cili eshte i veshtire per tu thithur sepse eshte shume oleoz dhe i rende gjate dites. per me teper gjate nates. /ikub/