Shteti
Pikėt
Titulli Preferuar
nga Lekura e duarve dhe e fytyres vuan per shkak te ftohtit, dhe prandaj duhet ta mbroni ate!
Sic e dime Lekura e duarve dhe e fytyres vuan me shume se cdo pjese tjeter e trupit tone, nga i ftohti, skuqet, thahet, plasaritet. Nese i shtojme edhe faktore te tjere si smogu, situata perkeqesohet edhe me shume: lipidet qe formojne barrieren mbrojtese te lekures, demtohen, dhe ne kete menyre lekure dehidratohet, dhe sic e dini qe Lekura e dehidratuar eshte shkaktari primar per plakjen e saj si jashte ashtu dhe brenda. Ushqimi luan nje rol te rendesishem, te hidratoni lekuren me shume fruta dhe perime, te pini shume uje eshte e rendesishme, konsumoni ushqime te cilat te kene permbajtje te vitamines A. Persa i perket hidratimit te jashtem kremrat ushqyes jane ndihmes te mire per lekuren, por duhet ti zgjidhni me kujdes. Zgjidhni nje krem hidratues dhe ushqyes ne te njejten kohe, kremrat me baze avokado mbrojne me se mire shtresen lipidike. Persa i perket qelizave te vdekura, scrub eshte ai qe ju duhet, por te jete i lehte dhe jo agresiv.
